学员训练体会文章分享
在上一篇里，我主要谈了视幅扩展中的扩大视线范围、提高大脑对视线内文字的识别速度的看法，本篇中我将继续来谈谈我对软件中加快视线转换速度和提高一目多行的理解率的看法。
3.怎样加快视线转换速度。
1）文字扩展。文字扩展在训练辨识文字能力的同时，开始加上视线转换速度训练。
同字符扩展不同的是，文字扩展开始加上理解度的训练，所以，训练过程中不仅需要对文字的外形有所辨识，更需要对屏幕上的只言片语进行整体的语意理解，所以，便有了提高视线转换速度的意义。
但这只是基础的提高视线转换速度的训练，只在一两句话上转换，且基本上不更换句子的位置，只是改动文字。
2）焦点移动。焦点移动栏目算是专门的提高视线转换速度的训练。
焦点移动栏目中分为虚拟的视线转换训练与文字的视线转换训练。
前者如圆形、横向、纵向和交叉的方向转换训练，我觉得是在把一目十行的Z字形视线运动变成一种习惯；后者如文字的横纵向移动则是在训练对文字的识别、理解速度的同时，加上视线转换速度训练。
但我以为，这也只算是中级的提高视线转换速度的训练，因为它并不牵涉一目十行，我觉得，真正高阶的视线转换速度训练该算是速读实战。
4.怎样提高一目多行的理解率。
1）速读实战。
速读实战算是真正的高阶视线转换速度训练。因为它以完整的全文为阅读单位，而不是文字扩展和焦点移动中的残破语句。
但是，速读实战已经牵涉到了对一目多行文字材料的理解率问题，所以估计把它算在这个版块里，而且，我更觉得，高阶的视线转换和一目多行的理解该是并行的：
不能快速理解视幅内的多行文字，就不能实现视线的快速转换，反之，当视线转换的单位不是多行文字，也不能称之为高阶的视线转换，同样，也不能实现一目多行的阅读和理解。而速读实战就是在接近真实速读情境下的训练中，同时训练一目多行的阅读理解和视线的转换。
所以，我建议大家在进行一目多行级别的训练时，要忽视软件界面上的标蓝字，在我看来，标蓝字的存在割裂了完整的句意，把不在一个语意组合里的只言片语强行组合在一起，对理解语意构成了一定程度的困扰(详见《我对速读训练中标蓝字的思考》)。
个人建议，可以当标蓝字不存在，只按照自己的正常的一目多行速读节奏阅读整篇文字即可。
2）水平测试中的文章测试。
水平测试中的文章测试，个人觉得，算是从测试的角度，对一目多行阅读理解率的一种检验。优点是可以检验对keyword和整体段意、文意的理解和记忆；缺点是，没有重点，没有目标，可能产生所记非所测，所测非所记的尴尬。
但是，还是可以当成检验的一种方式的，只是，不要太较真。
个人觉得，要在实际生活的阅读中也能一目多行阅读，除了在软件中训练相关项目外，还需要在实际阅读中不断扩大视线范围、提高对文字材料的识别和理解速度，并在达到一定速读程度后适度尝试一目X行阅读，在真实阅读中养成一目多行阅读的惯性，习惯而成自然。我自己的做法是用一目多行的方式速读名著（详见《速读名著，耐心锻造一目十行的“金刚钻”》）。
总之，视幅的扩展和视线的扩大、对文字的识别、视线的转换以及对文意的理解都是脱不开关系的，个人觉得，只有四个方面都做好，才能算得上是真正意义的快速阅读，也只有四个方面都做好，才能更好地为视幅的进一步扩展铺路。当然，这条路会很漫长，每个人都在慢慢求索……
喜欢这篇文章，就分享给你的朋友吧~