朋友，你连续在家里待了多久了？
自从疫情来袭、被迫宅在家里，许多人纷纷开始走进厨房，曾经吃遍天下、口味刁钻的“美食家”们，许多成功转型为大厨。不过，还有一部分人就……
也成功地将“黑暗料理”升级为了“黑洞料理”。
刷到朋友圈里、微博首页上的大家心灵手巧，再低头望向自己的作品，场面每次都十分尴尬！看这，莫不是考古挖掘出来的文物莲藕？
图片来自饶雪可一锅面目全非小馒头——（“让让，再往旁边让让。”）
图片来自晓成最靓仔不管怎么说，看到大家对下厨热情这么大，膳老师打心眼儿里高兴，吃好喝好、心情也好嘛！只不过，大家修炼厨艺的时候总是盯着硬菜，不仅耗时耗心血，万一没成功的话心痛程度也是蹭蹭往上涨。有闲暇时间的时候，也可以试做饮品甜品嘛！
冬天逐渐结束，雨水节气到来，大自然逐渐潮湿起来，我们的身体也适合跟着一起补充水分。多多摄取水不仅能改善皮肤状态，也会给身体减轻负担、保持健康。补充水分的途径有很多，将膳魔师保温杯常备身边、有需要时可以多多喝温水，用焖烧罐自制一些滋润美味的饮品也是很好的选择。
这回膳老师就给大家精心挑选了三款饮品食谱，方便美味易上手，来一起试试吧~
秋梨百合枸杞甜汤
（来自达人jmy的私房菜）
秋梨祛痰止咳、养护咽喉，百合润肺滋补、养心安神，枸杞也有润肺清热的功效。一碗秋梨百合枸杞甜汤，不仅口味清甜、令人心中安宁，更能在此时让身体滋润起来。
百合1个，梨1个，枸杞10g，冰糖20g，膳魔师焖烧罐1只
1.将梨去皮去核切小块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净
2.预热焖烧罐，在罐中放入百合与梨块，倒入开水、盖上盖子，预热1分钟后将水倒出
3.放入枸杞、冰糖，重新倒入开水至约8分满，盖上盖子焖1小时左右
4.一道秋梨百合枸杞甜汤完成~
桃子覆盆子糖水
（来自达人喵了个斯基）
桃子肉质鲜美、水分充足，被称为“天下第一果”，营养丰富。覆盆子富含维生素，酸甜可口，食用对心脏也有一定益处。将这样甜美健康的两种水果炖入一碗糖水中，汤汁香气浓郁、带来十足的满足感。
桃子1个，冰糖40g，覆盆子8颗，膳魔师焖烧罐1只
1.备好食材，桃子的大小要能放入焖烧罐，而后将桃子剥皮
2.在焖烧罐中倒入沸水1分钟预热，而后将水倒出
3.将桃子和冰糖放入预热好的焖烧罐中，倒入开水，并放入覆盆子，盖上盖子焖2-3小时
4.焖好的桃子已经被覆盆子染成粉色，将褪色炖烂的覆盆子捞出、重新放入新鲜的覆盆子即可食用，可根据喜好放入冰块提升口感
杏仁炖双雪
（来自达人Cheerio）
杏仁富含优质的蛋白质，润肠通便、祛痰止咳，适宜缓解干燥带来的不适。雪梨生津化痰，雪耳则能够增强免疫、是滋补佳品。这道汤营养丰富，口感甜润，令人有舒畅平和之感。
杏仁50g，雪梨1个，泡发银耳40g，冰糖15g，膳魔师焖烧罐1只
1.银耳提前半小时用温水泡发、取40g、撕成指甲大小，雪梨去皮去核切成条状
2.向焖烧罐中倒入沸水预热，而后将水倒出
3.将冰糖、杏仁、银耳、雪梨放入焖烧罐，重新加沸水至水位线，盖上盖子焖一夜
4.清甜的杏仁炖双雪完成~如果喜欢口感更粘稠的银耳，可先将银耳放入小锅煮5分钟后再放入焖烧罐
在家里的这段时间，你还学了什么新技能？一起来讲讲你身边的故事吧~