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TUhjnbcbe - 2025/1/13 20:39:00
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北方人的主食离不开馒头,现代人更喜欢粗粮馒头,今天介绍荞麦馒头的做法。

准备:荞麦粉、小麦粉、发酵粉。

步骤:1、荞麦粉和小麦粉按1比1.5的比例量取。把刚烧开的沸水倒入荞麦粉中,用筷子搅拌成块状。

刚烫好的荞麦粉

2、荞麦块放至不烫手的温度下加入发酵粉和小麦粉。发酵粉的量比说明书的量稍多点,这样可以加快面团发酵。

放在一起的小麦粉和荞麦粉

3、混合的在一起的粉用手进行按揉,直到揉成光滑的面团。

荞麦粉和小麦粉揉成的面团

4、面团放置30℃环境中,40分钟后便可醒发至原来两倍大。温度低的情况下醒发时间更长。

发好的面团

5、发好的面团在案板上按揉排气,做成馒头状放入笼屉。

放入笼屉的馒头

6、笼屉下面用温水对馒头进行二次醒发,馒头变大放手上变得轻飘飘的便醒发完成。

二次醒发的馒头

7、大火把水烧开,馒头蒸20分钟后关火闷3分钟就熟了。

蒸好的荞面馒头

要点提示:开水烫过的荞麦粉要一定要放温,否则酵母粉失去活性面团不能发酵。想吃吗?赶快动手吧。

蓬松的荞麦馒头
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