现在人们的生活越来越好，好吃的美食实在是太多了，就连平时吃的主食也不再只局限于馒头米饭了。好多减肥的朋友们平时都不敢吃馒头和米饭的，他们认为那是增肥的主食。可是现在的主食种类太多了，相比之下馒头米饭反而成了热量少的食物了，或许你们平时吃的主食比馒头米饭的热量要高好几倍呢。
馒头米饭今天小编就和大家讨论一下公认的4种热量最高的主食，如果全部爱吃的话肯定是胖子，注定瘦不下来。
首先第一种主食是炒方便面。
炒方便面听朋友们说炒方便面好吃，自己吃了几次确实挺好吃的，方便面属于油炸食品，炒的时候为了防止粘锅还会加入好多的食用油。虽然炒出来的味道很好，但是它的热量太高了，比馒头米饭要高出好几倍，何况里面还有好多的油脂，所以经常吃炒方便面的人肯定瘦不下来，大家一定要注意呦！
第二种热量高的主食是汤圆。
汤圆汤圆这种食物原来只是在元宵节的时候才会吃，但是现在的人们不再局限于那一天了，好多喜欢吃甜食的人们会把汤圆当做主食来吃。它的外皮是用糯米做成的，热量本身就很高，再加上里面的馅料是甜的，含有很多的糖分，所以爱吃甜食的胖子们要注意了，不要贪吃呦！
第三种主食是披萨。
披萨披萨是一种西方美食，不过在我国很受欢迎。小编觉得披萨和中国的大饼没有太大的区别，只不过上面多了一层芝士和培根，或者别的东西。这些东西属于热量很高的食物，吃多了就会容易长胖。小伙伴们要注意呦！
最后一种主食就是油泼面。
油泼面油泼面是北方人爱吃的一种面条。面食本身就含有很高的热量，再加上里面有好多的油脂，而且吃一碗不够还要吃第二碗，这对减肥的人来说是很可怕的，无异于雪上加霜，所以减肥的朋友们不要碰油泼面呦！
好了，以上就是小编给大家总结的4种热量最高的主食了，馒头米饭不算啥，如果你都爱吃的话注定瘦不下来，朋友们有什么看法或者意见欢迎大家吐槽评论，我会一一回复，谢谢