软件工程发展趋势

首页 » 常识 » 常识 » 30年的老配方,用这种米做的馒头,营养丰
TUhjnbcbe - 2023/7/24 23:26:00
云南白癜风微信交流群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=2&id=244359

大家好,今天跟大家分享一款馒头的做法,这个馒头不是咱们吃的普通的馒头,它是由黑香米和面粉在一起做出来的黑香米馒头·。大家都知道,黑香米营养丰富,多吃一些黑香米,可以健脾暖胃,长期食用可以延年益寿。在古代也被称作“贡米”。

具体做法如下:

1、首先准备克的黑香米浸泡2个小时,浸泡好以后再淘洗两遍。

2、把浸泡好的黑香米放入破壁机(或料理机)当中,加入克水开始研磨,研磨时间稍微久一点,这样研磨出来的粉比较细腻。

3、接下来,把研磨好的汤汁倒入碗中,开始和面。在碗中加入10克白砂糖,5克酵母粉,用铲子搅拌均匀,再加入克面粉来和面。一定要注意这个比例,面粉和黑香米的配比是10比3,如果黑香米的配比超过这个比例,放的黑香米越多,蒸的馒头就会越硬,如果低于这个配比,蒸的馒头口感会非常的淡。这个配比蒸的馒头醒发的又好,吃起来会更香。加入白砂糖蒸出来的馒头色泽会更好。

4、用手把面团揉光滑,如果面团揉着感觉比较硬,可以适量的再加入一点水,面团的软硬要一边揣着试试看。面团可以多揣一会儿,这样做出来的馒头会更香。

5、然后根据自己平时制作馒头的大小,分成均匀的剂子,然后再揉成馒头的形状,揉到表面光滑就可以了。

6、全部揉好后,放在案板上醒发,醒发的时候盖上一层保鲜膜醒发至面团摸起来有回弹。大概醒发至两倍大小。

7、醒发好以后,放入蒸锅中,水开以后再放入馒头,用中火蒸25分钟左右,蒸好以后,再焖2至3分钟左右,就可以出锅啦!

热气腾腾的馒头看着就有食欲,香米味十足,而且营养丰富,多吃黑米还可以对少白头,产后妇女又很好的补养作用。所以,喜欢的朋友大家可以动手做一做,好吃还营养。黑香米的做法还有很多种,多吃点黑香米对我们的身体十分有益。

今天小编就给大家分享这个黑米面馒头的做法,如果大家还有更好的关于黑香米的做法,欢迎小伙伴们评论区留言并讨论。

1
查看完整版本: 30年的老配方,用这种米做的馒头,营养丰