主食是碳水化合物的主要来源，是人体每天所必需能量的主要来源，一是维持血糖在一定水平的主要因素。
但是对糖尿病患者来讲，日常饮食则比较纠结，不知道该如何选择。
其实常见的主食无非就是米饭，面条和馒头，那么对于糖尿病患者这三种手术应该如何选择？又能抵挡饥饿又不用担心血糖升高呢？
米饭面条和馒头是生活中常见的主食，含大量精制碳水化合物，为身体提供源源不断的能量和营养，但是对糖尿病患者，如果饮食不当便会引起餐后血糖飙升，不利于血糖控制。
那么在这三种主食中，究竟哪一种更容易使血糖升高？应该如何选择主食才能稳定血糖呢？是众多糖尿病患者比较