大家好，平时蒸馒头一般都离不开酵母粉，今天我分享一个馒头的老做法，不用酵母粉也能蒸出又白又松软的好吃大馒头，个个蓬松喧软，越嚼越香
面粉克
凉水60克
温水克
普通面粉克
面碱2.3克
1，首先来做面引子，先把克面粉放入碗里，用60克的凉水和面，搅成棉絮状，再下手揉成一个软硬适中的小面团，盖上保鲜膜，让它在常温下自然发酵，大约要用一天时间
发好的面引子，能看到里面都是满满的蜂窝组织，闻着还有一股的酸味，说明已经发酵好了
2，把它移到大碗里面，加1克的食用碱，再倒入克的温水，用手抓一抓把它化开，抓至面引子没有硬疙瘩，就可以了。
注意，如果你是晚上发面，早上蒸可以先放1克的食用碱，防止发酵过头，要是白天蒸，碱就不用放了
3，面引子化开后，往里面加入克普通面粉，揉成一个软硬适中的面团，盖上盖子，发酵至原来的两倍大
4，这就是我发酵一个晚上的面，发酵得特别好，里面满满的都是蜂窝组织，做老面馒头，面一定要发好
接着面板上撒些干面粉防粘，把发好的面取出来开始揉面排气，一边揉一边往里面添加干面粉，这一步也叫作呛面
揉一会儿面团不粘手的时候，在面团的表面按一个窝，准备1克的食用碱，用清水把它化开，添加到面团里。
蒸老面馒头，用到的是传统式发面法，没有酵母粉，是在常温下自然发酵的，在发面的过程中，面团会产生大量的乳酸菌等酸性物质，发好的面团会有酸味，我们要加入食用碱，中和一下面团中的酸性
继续揉面，加食用碱的过程中要多次少量加入防止碱加多，蒸出来的馒头发*。
注意，每次加入食用碱，都要把碱和面团揉均匀，防止蒸出来的馒头发*或者会出现*点
揉匀之后，闻一下面团有没有酸味，如果有酸味儿，就再加点儿碱，继续揉匀，如果没有酸味儿，碱就不用加了，克面粉大概需要3.5～4.7克的碱，我一共用了2.3克的碱。
如何判断面团是否揉好？用刀切开，内部都是细小的蜂窝组织，面团的表面光滑，不粘手即可，整个揉面过程大概需要10～15分钟
5，然后把它搓成长条形，再切成小面剂，接着再把每一个面剂，都揉成馒头的形状
注意，全部揉好之后，记得留一个馒头生坯，下次发面的时候就用这个做面引子
6，冷水上锅开始二次发酵，二次发酵好的生坯，比原来明显变大了即可，二次发酵过程，根据室内温度决定，大概需要30～90分钟
7，水开上气蒸20分钟，时间到了先关火，再焖5分钟，这样可防止馒头塌陷，回缩，5分钟后再打开盖子
老面馒头蒸好了，个个白白胖胖的，看着就很有食欲，这样用面引子做的馒头，吃起来麦香味特别的浓郁，个个蓬松喧软，吃着还有嚼劲，真的是越嚼越香
小贴士
需要发面的时候提前用水化开面引子，或者直接装进保鲜袋里，放冰箱冷藏保存，这样循环利用，以后连酵母粉都省了
更加详细的制作过程，可以点开下边（标题链接）观看视频
蒸老面大馒头，这样和面才正确，不塌锅不回缩，入口松软又劲道
今天的美食就分享到这里了，我们下一期再见
