秋天是南瓜大量上市的季节,也是吃南瓜最好的时节。前段时间,姑姑家收获了大量的南瓜,给我家拿来了一堆,形状各异,看起来相当有趣。我们家特别爱吃南瓜,每年到这个时候,几乎每天都在换着花样吃南瓜。姑姑常常笑我们把南瓜当稀罕物,说在乡下,南瓜就是用来喂牲口的,遍地可见,没人瞧得上南瓜。可能见得太多了就不当回事儿了吧,食物本身就没有贵贱,南瓜虽不稀罕,但它既好吃又有益健康,可不就是好东西么?
南瓜的做法实在太多了,我家常常用来做成各类汤羹或者小点心,反正怎么做都好吃。今天,我尝试了一个新做法,因为特别爱吃我家对面早点摊卖的豆沙煎饼,扁扁的形状,外层用的是普通的发面皮,用煎水煎包的方法煎到两面金黄酥脆,中间的发面皮是软软的,里面的豆沙馅是甜甜糯糯的,一口下去层次感超级丰富,超满足!所以今天这款南瓜豆沙煎饼尝试用的就是这水油煎的做法,虽然外表看起来很普通,但实际比单纯的南瓜饼和南瓜馒头要好吃得多哦!
南瓜豆沙煎饼
用料:面粉g、南瓜泥g、红豆沙g、干酵母3g、芝麻适量(表面装饰)、水适量(粘芝麻用)、水适量(煎饼用)、油适量(煎饼用)
制作步骤:1.将南瓜切成小块,微波加热至酥烂(或蒸酥烂)后压成南瓜泥,放置备用。
2.冷却到还有一点余温时加入干酵母,混合静置片刻,等待酵母溶解
3.将南瓜酵母泥全部倒入到面粉中
用筷子搅成絮状
揉成光滑面团。
加盖发酵至2倍大。
发酵期间可以准备红豆沙馅。称取g红豆沙,分成8等份(平均每个30g左右)
4.将发酵好的面团取出排气,分成8等份
5.取一个按成片,包入豆沙
收口处捏紧
收口朝下按扁成饼状
6.将剩下的7个也全部做好。加盖保鲜膜醒发30分钟左右
7.在醒发好的饼表面涂薄薄一层水,撒些白芝麻用手按紧,以免脱落
8.平底不粘锅中加入一层薄油,将饼摆入,开小火煎1分钟。
等到底部稍有锅巴后加入适量水,调到中火,水量大概在饼的1/3处,盖上锅盖进行焖煎。
等水蒸发得差不多了、底部上色均匀后,就可以将饼翻面,再次加入适量水,盖上锅盖焖煎片刻,直到水分再次蒸发完,表面也均匀上色后,就可以了。刚出锅时酥酥软软特别好吃!
Tips:
1.整个煎饼过程中都要勤晃动锅子,使饼受热均匀,避免上色不匀。
2.南瓜的干湿度和面粉等吸水性都不一样,所以南瓜的实际用量需要根据实际情况来调整。