北京哪些白癜风医院好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/馒头是我们生活中最常见的一种主食，又白又香软，里面含有大量的麦芽糖，嚼起来还有甜甜的味道。而且馒头里面的碳水化合物也是比较高的，多吃馒头可以补充人体所需要的能量，是我们必不可少的事务食物。比起皮薄馅儿大的包子，更多人喜欢吃馒头，扛饿又有营养。说到馒头，大家在生活中最常吃的就是白馒头了。通常都是用小麦面粉制作而成的，馒头又大又白香软好吃。不过现在人们生活条件越来越好，更多的人注重养生，平常也喜欢吃一些粗粮，有助于消化吸收，很多人也会用粗粮来蒸馒头，蒸出五颜六色的馒头，看着就很有食欲。今天小朋友给大家分享的就是红薯面馒头，虽然看着黑不溜秋的，但是吃起来味道非常香甜，而且里面的维生素和膳食纤维含量非常高，吃红薯馒头好消化又好吸收，还可以促进肠胃蠕动，排出体内多余的垃圾，达到减肥的功效。蒸馒头别只会用白面，加点“它”，香甜松软好味道，比白馒头更香！我们在蒸馒头和面的时候，别只用白面可以加入少量的红薯面粉，用白面和红薯面混合在一起蒸出来的馒头，香软蓬松，比面包还要美味。首先把面粉倒入干净的和面盆中，然后加入一小碗红薯面粉。搅拌均匀，融合到一起之后加入少量的白砂糖，白砂糖可以促进发酵，还能让馒头更加香甜。搅拌均匀之后，用温水开始和面，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌成絮状，揉成光滑的面团，自然醒发两个小时，发酵至原来两倍大就可以用来做馒头了。这样做出来的馒头香甜又美味，还特别蓬松，比白馒头更香。你吃过这样的红薯面馒头吗？图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。
