软件工程发展趋势

注册

 

发新话题 回复该主题

口晚餐晒朋友圈火了,简单营养不浪费 [复制链接]

1#
大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!俗话说:人是铁饭是钢,一顿不吃就饿得慌。这充分说明了每顿饭在我们生活中的重要性。哪一顿不吃或者是少吃了总是感觉少点什么。最近这几天家里比较忙,早晨和晚上都是随便吃点,只要吃饱就行。所以晚餐成为我家餐桌上的重头戏。每天晚上都是换着花样做各种各样的好吃的。大家终于知道小董为什么越来越胖了吧。今天又忙了一天,晚上媳妇给准备了好吃的,用媳妇的话说给小董补充体力,明天继续干活挣钱,小董晒晒媳妇做的晚餐,每一道菜都令小董食欲大开,配着馒头,喝着粥,我们几个人吃掉三大盘菜,真的超好吃。河南一家三口晚餐晒朋友圈火了,简单营养不浪费,网友:真羡慕食材:虾仁,黄瓜,葱,姜,青椒,洋葱,首先将虾仁清洗干净,控水备用;黄瓜清洗干净切成片,葱切片,姜切丝盛入碗中备用;青椒去头去籽切成块,洋葱切丝备用;锅中倒入适量的油,油热之后放入葱姜炒香,然后倒入虾仁,翻炒均匀,将虾仁炒至微微发红,然后再放入黄瓜翻炒,将黄瓜炒软之后加入适量的盐,十三香,生抽调味,然后放入青辣椒和洋葱,将青辣椒和洋葱断生即可盛出。食材:扇贝,芹菜,蒜,料酒,盐,生抽,十三香将扇贝清洗干净,然后加入适量的料酒腌制15分钟左右,这样可以有效去除腥味,然后将芹菜叶子摘掉,切成段,蒜切成片备用锅中加入适量的油,油热后放入一半的蒜片炒香,然后放入扇贝翻炒,将扇贝炒好之后放入芹菜,翻炒均匀,然后放入适量的盐,生抽,十三香,将芹菜炒软至断生即可。然后再放入剩余的蒜片,将蒜断生即可盛出。食材:变蛋,黄瓜,洋葱,蒜,醋,盐首先将变蛋打碎外壳,剥出来清洗干净,按照个人喜好分成6-8瓣,盛入盘中备用,黄瓜拍一下切成小段,洋葱切丝备用;剥一些蒜,将蒜捣成泥将准备好的食材都倒入盆中,倒入蒜泥,然后倒入适量的醋,少量白糖提鲜,适量的盐,搅拌均匀,稍微腌制几分钟,更加的入味,这样做出来的不但下酒又下饭而且也非常的好吃。变蛋滑嫩的口感搭配脆爽的黄瓜,真开胃。这样简单的三道菜就组成了我们家一顿丰盛又美味的晚餐,再配着我们经典的馒头和米粥,我们几个人吃到撑。媳妇做的菜没有像饭店那种漂亮的颜色,也没有那么多的调味品,但是做出来的味道非常的好吃,而且做法也超级简单,我们全家都超级爱吃,尤其是老妈,每次媳妇做菜的时候都会多吃很多。大家一般在家的晚餐都喜欢做什么饭菜呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题