白癜风恢复 https://m.39.net/pf/a_5036053.html春天啊，这个让人又爱又恨的季节。爱是因为春天百花齐放，百鸟争鸣，到处一片美景；恨是因为百花齐放的同时，花粉也随着春风四处飞扬；对我这种鼻敏感的人，确实有点招架不住，每天起床就喷嚏打不停，鼻涕流不完，外加泪眼汪汪的，实在难受。昨天，娃们抱怨“妈妈，你好久没有认真做早餐了”。呃......是好像有点久了，自从入春以来，早餐都是糊弄了事，反正能吃饱就行。可是，对于视觉、味觉已经被养刁了的娃们来说，色香味俱全很重要。好吧，为了不让你们抱怨，戴上口罩，给你们做款豪华版的红糖馒头吧！红糖含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质，把馒头里的糖换成红糖，再加点坚果果干啥的，营养杠杠滴。红糖馒头所需食材：普通面粉克，牛奶克，酵母3～4克，红糖70克，红枣6颗，核桃适量，葡萄干适量，芝麻适量。红糖馒头做法：1、红枣去核剪碎，核桃去壳剪碎。2、牛奶、红糖、面粉、酵母，依次放入面包机桶内，按和面程序15分钟。3、揉成光滑面团后，加入步骤1的材料，继续按和面程序10分钟。4、面团揉好后，拿出来盖上保鲜膜松弛10分钟。5、将面团尽量擀成长方形面片，再将面片卷成圆柱。6、将圆柱切小段后，放入蒸锅内，盖上盖子，发酵至2倍大，时间约为45分钟，温度40度左右。7、发酵完成后，开中大火，上气后蒸15分钟。关火后过个3分钟再掀开锅盖，这样馒头才不会回缩。8、豪华版的红糖馒头搭配一碗红豆小丸子，外加一个鸡蛋，营养满满的。9、红豆（不用提前泡水）晚上睡前放隔水炖锅，炖5个小时，早上起床后将红豆汤倒入锅内，煮沸后加入小丸子，待丸子浮起后，加糖即可。小贴士：1、红糖馒头里面的配料可以换成自己喜欢的东西。2、想要做出光滑的馒头，面团一定要揉透。图文｜大玲
