几种“长肉最凶猛”的主食，泡面不算啥，馒头居然热量这么高！大家有没有发现最近我们身边胖人是越来越多了，当然我们并不是指那种大胖子，而是指身边的人变得越来越丰腴了。其实这都是与我们的饮食息息相关的，在我们的饮食当中有这么几种主食，其实长肉就非常凶猛，但是大家却不知道还一直吃！
第1种就是泡面，泡面的面饼都是经过油炸制成的，然后有的人如果自己在家里做泡面的话，可能会把它煮一下，会提前炒上一些菜，再卧上一个鸡蛋，这样泡面的热量就会更高了！众所周知，泡面是最没有营养的一种垃圾食品，但是我们就是喜欢吃泡面，不过提醒大家尽量少吃一些，因为它的卡路里太高了！
第二种就是凉皮或者是擀面皮米皮之类的，一到夏天这些美食就上市了，受到了很多人的喜欢，称为他们中午的主食，夏天吃上一碗这样的美食，感觉整个人都是舒爽的，你可能会认为这是凉调的美食热量肯定很低，但其实在这些美食的凉拌汁里边就有丰富的油，而且除了米皮，他们都是用面做成的。面食吃多了本身就容易发胖，更何况加上里边的油费想不胖都难。
第3种就是炒米了，它是很多南方人的早餐或者是午餐，虽说米饭吃了不容易长胖，但是炒米里边的油份很大，再加上其他的一些配菜，它的质量其实是非常高的，如果你想要减肥的话，一定要远离炒米可以吃白米饭！
我们要说的就是，北方人的主食馒头了，对于北方人来说可能一天三顿至少要吃两顿的馒头，但是你们知道吗？馒头里边的热量相当高，一个普通的馒头热量就高达大卡，便和他比起来都不算什么了，毕竟我们不是天天吃泡面，但是对北方人来说，我们确实天天吃馒头，所以说北方人都比南方人壮实！吃多了馒头，自然长肉很凶猛了
