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p中医养生的四大经典处方p [复制链接]

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天马提示:

小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。


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师恩,是一支不朽的歌,时时刻刻回荡在我们的耳边,她用那激昂奋进的曲调激励着我们勇往直前

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