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中国文化中有一句话,叫 一张一弛,文武之道也 。但现代人工作紧张,难免会有哪一段时间晚上得不到休息,那也没有办法。我建议经常熬夜加班的人,平时偶尔紧张一点没关系,到星期六、星期天的时候,一定要调整一下。
夫妻性生活后不要立刻入睡
陕价费调发〔2003〕3号,