五珍粉花样馒头
小圃一直觉得，妈妈是这个世界上最辛苦的人，里里外外都离不开妈妈的打理，尤其是家有学生*的妈妈，每天都要起大早为孩子做早餐，年复一年，日复一日，好不辛苦！每一个活动乱跳、脾胃强壮、不挑食的孩子背后都有一个勤块又注重饮食营养搭配的妈妈，就好像今天小圃要分享的这一道貌似简单的馒头做法，其实妈妈们也是为了孩子能够营养全面、吃的健康，煞费苦心呢~每一个馒头里都被加入了足量的五珍粉，呵护孩子的脾胃，对于现代普遍全谷物摄入不足的孩子来说，适量的五珍粉全谷物食品可以补充孩子身体缺乏的各种营养素（如B族维生素），从而提高孩子的记忆力、吸收能力，对孩子的视力也有很好的保护作用哦~
原料：面粉、五珍粉、温水。
做法步骤：
第1步、准备发面：首先盆里放入适量的面粉
第2步、准备8包五珍粉，倒入面粉中，倒入适量的温水（边倒边搅拌），搅拌成絮状，用手揉成光滑的面团，发酵至两倍大（不会发面的小主可以看下小圃发过的其它食谱，有专门介绍如何发面的哦）
第3步、面发好以后，揉一揉，排净空气，做成大小均匀的面剂
第4步、然后揉成馒头形状，或者做成其它花样都可以哦（有宝宝的妈妈，可以做成花的形状或小动物的形状哦）
第5步、做好的五珍粉花样馒头二次醒发20分钟
第6步、然后放入蒸锅中蒸半小时，关火后再焖5分钟就可以出锅喽~（由于加了五珍粉，吃起来会有甜甜的枣香，孩子都非常喜欢呢）
小贴士：
五珍粉无任何化学添加，孩子可以放心吃，关于五珍粉的营养价值，大家可以看一下小圃发布的话题文章（都有介绍的），有问题的小主记得给小圃留言哦~
来自美食天下满圃香养生的作品。
